Я плохая мама?

В современном обществе роли матери уделяется особое,почётное место!
«Мать-это святое!»- любят повторять те,кто постарше….
И в связи с важностью,особенностью и значимостью,на матерей наваливается и лавина обязанностей и долженствований!
«Что? В кафе с подружками? С ума сошла,у тебя грудной ребёнок!!!»; «Чего,какая тебе йога? А с малышом кто будет?»…. ну и еще миллион всяких разных вариаций на тему того,что у мам должно быть ограничено/либо вообще вычеркнуто из жизни с появлением ребёнка!
Так давайте разбираться,в действительности ли всё так грустно и сложно в жизни женщины,недавно ощутившей прелесть материнства, или всё-таки проблески надежны имеются.
Наше общество терпимо и толерантно к многим вещам,но вот почему-то к матерям у этого общества своё,очень жёсткое и однозначное отношение!
После рождения ребёнка жизнь семьи меняется очень сильно,до неузнаваемости,но!!!!! Жизнь всей СЕМЬИ,а не одной мамы! Папа является таким же родителем,как и мама, значит изменения касаются и его тоже.
Это первое,и самое главное,о чем необходимо помнить женщине,когда она собирается переселить мужа в другую комнату,чтоб малыш своим плачем не мешал отцу-батюшке спать/почивать ночами…..
Да,безусловно,природой и физиологией так устроено,что связь малыша с мамой возникает при рождении,а папе эту связь необходимо выстраивать,и вот тут и важна роль мудрой женщины,которая своим вниманием,участием,поддержкой сможет помочь своему мужу укрепить эту связь;но не оградив его от забот и хлопот,связанных с родительством,а распределив обязанности,а некоторые и переложив полностью на сильные мужские плечи!
Ведь если разобраться,очень много вещей мужчины умеют делать не хуже женщин,главное их интерес и осознание важности их роли в процессе (например,закупка продуктов,оплата счетов,прогулка с коляской по вечерам да и много-много еще чего).
И тогда,когда обязанности по дому женщине не нужно полностью тащить на себе,у неё появляется время:
⁃ На то,чтобы понять и ощутить радость и счастье материнства,начать получать удовольствие от времени,проводимом наедине в малышом;
⁃ На дополнительное время для сна в течение дня (это особенно важно для тех мам,кто кормит ребёнка грудью);
⁃ На лежание на диване и ничего не деланье,в конце концов,просто потому,что хочется поваляться! И это нормально! Это желание вполне объяснимо и логично! И от этого вы автоматически не попадёте в рейтинг «никчемных мамаш»,составленных непонятно кем.
⁃ Да еще много на что важное и интересное для вас! Потому что это всё естественно! Да,вы стали мамой,но! Вы не перестали быть дочерью,женой,сестрой,подругой,внучкой,крёстной и просто личностью! Просто ко всем вашим ролям добавилась еще одна! Безусловно,самая главная! И важная! И ответственная! Но………….
Мы живём в век потребления, продаж,рекламы и маркетинга! Вокруг миллион предложений,от которых кружится голова не только у детей,но и взрослых! Столько всего хочется дать ребёнку: и плаванье с рождения,и чтение с пелёнок, и развивающие занятия с 8и месяцев,ииии…..
А самое главное,так хочется быть идеальной мамой своему малышу! Кормить только фермерскими продуктами, свежеприготовленными блюдами и домашним хлебушком, гулять по 4 часа в день (ведь воздух так полезен деткам), читать в больших количествах стишки,потешки,сказочки,петь песенки,ставить слушать классическую музыку…..Можно продолжать долго….
Безусловно,это всё очень нужно вашему малышу,но!!!
Гораздо важнее ему ваши счастливые глаза,хорошее настроение,добрая улыбка и ласковые объятия!!!
Детям нужна не идеальная,образцовая,а самая обычная СЧАСТЛИВАЯ мама!
Поэтому,дорогие мамочки,предлагаю вам такой задание: выкроите в своём плотном графике 15 минут времени и останьтесь наедине с собой! Закройте глаза,глубоко вдохните и выдохните….Пусть дыхание станет спокойным…..
А теперь задайте самой себе вопрос «А я счастлива? Как женщина?»
Поразмышляйте,подумайте и очень честно ответьте самой себе на него!
Готово? Ответили?Нравится ответ? Устраивает?
Ответов на него может быть несколько.
Предлагаю разобраться.
И на что стоит обратить внимание прежде всего,критерии по которым вы себя оцениваете-это исключительно ваша личная прерогатива, только вам решать,да и вообще,оценивать и решать что важно для вас как матери кроме вас не имеет права никто!
Самый крутой ответ,который только возможен — безусловно ДА!
Если Ваш ответ таков-вас можно только поздравить и пожелать двигаться в том же направлении.
Ответ ДА,но….. и дальше следует описание тех вещей,ситуаций и событий,которые требуют корректировки. Тут основная задача взглянуть на эти вещи под другим ракурсом, объективно проанализировать ситуации и попытаться разработать механизм действий,выполнение которых приведут к положительным изменениям в вашей жизни!
А вот если ваш ответ-НЕТ,то тут ситуация более глубокая и требует анализа! Конечно,можно самостоятельно начать менять себя и свою жизнь к лучшему,но по опыту могу сказать,что своевременное обращение к специалистам поможет решить ситуацию намного быстрее и эффективнее!
К сожалению,в нашей стране до сих пор обращение к психологам и психотерапевтам считается чуть ли не дурным тоном….И от этого очень грустно.
Не стесняйтесь прийти за советом,за помощью к профессионалу,не идите на поводу у каких-то нелепых предрассудков и собственного страха,разрешите себе начать меняться и менять свою жизнь в ту сторону,где ответ на поставленный вопрос будет «Безусловно ДА!»
Потому что какая мама нужна вашим детям? Правильно! Счастливая!!!
И мужу вашему нужна Счастливая женщина рядом! А прежде всего счастливая Вы нужны себе самой!

Косова Е. И., психолог