Питание детей от 1 до 3 лет. На сегодняшний день информации по кормлению до года, прикорму достаточно. А вот о питании младшего возраста написано мало, разрозненно. Некоторые до сих пор считают, что по достижению ребенка годовалого возраста, его нужно сажать за общий стол. Поэтому сначала рассмотрим особенности детского питания этого возраста. Читать далее «Питание детей от 1 года до 3 лет. Рекомендации по режиму питания»

На сегодняшний день все больше людей находят альтернативные системы питания, среди которых наиболее распространено вегетарианство.

Вегетарианство – это система питания, подразумевающая исключение (или ограничение) в рационе продуктов животного происхождения. Белок мясных продуктов в рационах заменяется белком растительного происхождения (в первую очередь речь идет о бобовых). Читать далее «Вегетарианство как альтернативная система питания»